Особистості ВО МАН    Контакти    Віртуальна школа    Фотогалерея
Волинська обласна Мала академія наук
: : Новини та події

 Волинська обласна Мала академія наук  | Новини  | Всі новини  |

Поради психолога. Як розвинути впевненість у собі?

Поради психолога. Як розвинути впевненість у собі?

1. Перше і найголовніше: знайди в собі відповідь на питання «Хто я?» і «В чому моя унікальність?». Чи є ще в цьому світі людина з такими ж здібностями, навичками, талантами; одинакова з тобою за формою тіла, візерунками очей і пальців?

Усвідом свою унікальність і те, що тільки ти можеш зробити щось неповторне.

2. Сміливо проходь через  сумніви і тривоги із питанням – Якщо не я, то хто? Якщо не зараз, то коли?

3. Роби фізичні вправи, які допоможуть відчувати впевненість: стань рівно на ноги, вирівняй спину, розпрям плечі, головою потягнись до неба. При цьому старайся легко і спокійно дихати + посмішка і розпрямлені увись руки дадуть тобі відчуття справжнього переможця.

4. Будь оптимістом, не бійся помилятися, знай, що найскладніші життєві обставини зроблять тебе сильнішим і кращим.

5. Частіше посміхайся, адже посмішка допомагає подолати всі перепони!

6. Щовечора аналізуй свій день і хвали себе за всі результати і успіхи, навіть якщо вони, здавалось би, не значні.

7. Знай, якщо ти живий, значить ти потрібен в цьому місці і в цей час! І в тебе є все для того, аби досягнути бажаних результатів!

к-сть переглядів:18         

← Попередня новина
Наступна новина →
: : Останні новини
25 травня 2020
Фотоальбом (2110)
Випадкове фото
“Юний науковець року” - 2019
Фотогалерея
: : Методична скринька
Методична скринька ВО МАН
Віртуальна школа ВО МАН
: : Архів новин
<<< травень 2020 >>>
ПнВтСрЧтПтСбНд
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
: : Статистика
: : Корисні посилання

  Ми беремо участь у конкурсах (проводимо на регіональному рівні):
Обласний конкурс-захист науково-дослідницьких робіт

Обласний конкурс-захист науково-дослідницьких робіт

Міжнародний математичний конкурс

Міжнародний математичний конкурс "Кенгуру"

Конкурс науково-методичних розробок з дослідницько-експериментального напряму

Конкурс науково-методичних розробок з дослідницько-експериментального напряму

Всеукраїнський фізичний конкурс “Левеня”

Всеукраїнський фізичний конкурс “Левеня”

Всеукраїнський конкурс-захист науково-дослідницьких робіт

Всеукраїнський конкурс-захист науково-дослідницьких робіт

  Наша фотогалерея:
(c) 2006-2018     |   Волинська обласна Мала академія наук   |  Зворотній зв’язок   Усі права захищено    Карта сайту
        Розробка сайту : Волинська обласна Мала академія наук

НАГОРУ